結果を得る 自分の「うつ」を治した精神科医の方法 (KAWADE夢新書) 電子ブック 沿って 宮島 賢也

題名	自分の「うつ」を治した精神科医の方法 (KAWADE夢新書)
ページ	109 Pages
サイズ	1,328 KiloByte
時間	47 min 22 seconds
ファイル	自分の「うつ_9qCYR.pdf
	自分の「うつ_7njX4.aac
品質	MP3 96 kHz
発売	5 years 1 month 0 day ago

自分の「うつ」を治した精神科医の方法 (KAWADE夢新書)

カテゴリー: 資格・検定・就職, ビジネス・経済
著者: 宮島 賢也
出版社: 鳥影社
公開: 2016-04-08
ライター: 丸谷 才一, 刀根 健
言語: ドイツ語, 韓国語, スペイン語
フォーマット: Audible版, Kindle版

自分の「うつ」を治した精神科医の方法 (KAWADE夢新書)の査定結果 | 株式会社バリューブックス - 自分の「うつ」を治した精神科医の方法 (KAWADE夢新書)の査定結果

薬を使わず自分のうつを治した精神科医のうつが消える食事 - 薬を使わない精神科医・宮島賢也が すすめる『うつが消える食事』 うつの原因はさまざまですが、 環境や人間関係など 自分自身だけでは解決できない事が 理由になっていることも多いはず。 本書では、今日から自分で始められる 食事でうつを解消する食事法を紹介。 人間の体は食べたものでできています。 食事を変えていけば 心も体も生まれ変わることができるはず。 本書では、うつを ◎心と体のデトックス ◎腸内環境の改善 ◎栄養不足の脳に栄養を! という3つの観点から 読んだ日から実践できる 実用的な『うつが消える食事』を 紹介しています。

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